Mobiel zijn,
mobiel blijven.
Als elke stap telt vinden we het bij Albers de Voetspecialisten belangrijk om met goede ondersteuning aan uw voeten, u het juiste pad te laten bewandelen.
Nieuws
Blijf op de hoogte van het allerlaatste nieuws van Albers de Voetspecialisten
Hardlopen kan ontzettend bevredigend zijn, maar het kan ook heel frustrerend zijn als je regelmatig last hebt van blessures. Of het nu gaat om pijn in je knieën, enkels of kuiten, blessures kunnen ervoor zorgen dat je minder plezier hebt in het hardlopen, of zelfs helemaal moet stoppen. Gelukkig is het vaak mogelijk om blessures te voorkomen door de juiste maatregelen te nemen. In dit blog lees je hoe de juiste schoenen een groot verschil kunnen maken voor je hardloopervaring en hoe je blessures kunt vermijden.
Een scheve grote teen die steeds meer begint op te vallen – misschien herken je dit bij jezelf. Het gewricht steekt uit, schoenen zitten niet lekker meer en soms voel je gewoon pijn bij elke stap. Een hallux valgus, ook wel een ‘knobbel aan je grote teen’ genoemd, kan heel vervelend zijn. Gelukkig ben je niet de enige, en nog belangrijker: er zijn manieren om de pijn te verlichten.
Pijnlijke voeten, vermoeide benen of een branderig gevoel na een dag lopen? Dat kan ontzettend vervelend zijn. Misschien herken je het wel: aan het begin van de dag gaat het prima, maar na een paar uur voel je je voeten steeds meer protesteren. Grote kans dat je schoenen daar iets mee te maken hebben. Slecht passende of niet-ondersteunende schoenen zijn namelijk één van de meest voorkomende oorzaken van voetproblemen – en veel mensen hebben het niet eens door. In deze blog lees je waar je op moet letten, hoe je signalen herkent en wat je kunt doen om klachten te voorkomen of te verlichten.
